Samantha
-3 kg · 3 meses · unos 5-6 cm menos de cintura
Madre, autónoma y con poco tiempo. Su cambio no es solo bajar peso: también ha ganado músculo.
Como Samantha: madre, autónoma, sin horas de sobra
Lo organizamos todo por ti
Tus comidas. Tus entrenamientos. Un plan que cabe en tu semana, sin hacer dos menús ni vivir en el gimnasio.
Hablamos de tu caso. Si no encajas, te lo digo.
El lunes lo tienes claro. El martes tu hijo tiene fiebre. El jueves sales tarde del trabajo. Y ese plan que parecía tan fácil vuelve a quedarse a medias.
No vamos a pedirte una vida distinta. Vamos a organizar las comidas y los entrenamientos alrededor de la que ya tienes. Y ajustar cuando la semana se tuerza.
Cada una partió de un sitio diferente. Cada una ha llevado su propio ritmo.
-3 kg · 3 meses · unos 5-6 cm menos de cintura
Madre, autónoma y con poco tiempo. Su cambio no es solo bajar peso: también ha ganado músculo.
-20 kg · 6 meses
De 115 a 95 kg. Tuvimos que adaptar el entreno y la comida a su trabajo.
-13 kg · A su ritmo, sin prisa
Ha tenido que retomar el proceso varias veces. Su resultado no lleva un plazo, porque su vida tampoco fue una línea recta.
No vamos a organizarte la semana como si no tuvieras hijos ni trabajo. Partimos de tus horarios reales. Las comidas y el entrenamiento se adaptan a ese tiempo, no al revés.
No necesitas hacer dos menús. Organizamos las comidas para que puedas comer con tu familia, ajustando lo que necesitas tú. Ya tienes bastante con decidir qué se cena.
Porque el plan no puede depender de que tengas una semana perfecta. Si tu hijo se pone malo o el trabajo te come, ajustamos. Haber parado antes no significa que tengas que volver a empezar sola.
Lo vemos según lo que tengas a mano, tus horarios y tu experiencia. La idea es que puedas seguir el plan en tu vida de verdad.
No puedo prometerte los kilos de otra persona. Son sus resultados, no una previsión de los tuyos. En la llamada vemos tu punto de partida y qué tiene sentido para ti.
Me cuentas tu situación, tu semana y lo que has probado. Vemos si puedo ayudarte. Si encaja, te explico cómo trabajo, el precio y las opciones de pago. Si no encaja, te lo digo.
Me cuentas tu caso. Vemos qué está fallando y si puedo ayudarte a cambiarlo.
Agenda tu llamadaElige tu hora en Calendly.